Est-ce que tu as des crises d’angoisse qui continuent ou s’aggravent ? Est-ce que tu commences à avoir peur de la peur ?
Une crise angoisse peut sérieusement limiter la vie car une fois que l’angoisse commence à s’aggraver, il est difficile de trouver une solution. Mais, la bonne nouvelle est qu’il y a un bon traitement pour une crise angoisse.
Parlons tout d’abord des symptômes liés à la crise angoisse.
– palpitations (le cœur qui bat super vite)
– le besoin de fuir, de quitter les lieux
– boule dans la gorge / mal dans la poitrine
– nausées
– tremblements
– vertiges
– avoir chaud / ou froid
– la sensation comme si tu vas t’évanouir
Ce sont que quelques exemples des symptômes que tu peux avoir avec une crise d’angoisse. Le problème est que pas mal de gens vont commencer à angoisser à cause de ces symptômes.
Ils vont avoir peur de la crise angoisse même !
Et c’est alors que l’anxiété généralisée peut se lancer, ou que l’angoisse peut commencer à vraiment dominer la vie.
Mais que faut-il faire alors pour supprimer une crise angoisse ?
Au lieux d’augmenter l’angoisse avec ses pensées, il est indispensable d’utiliser quelques pensées bien spécifiques qui t’aideront a stopper la crise d’angoisse.
J’ai eu des angoisses pendant 14 ans et j’ai conçu une méthode qui t’aidera à le faire. Je l’explique dans ces vidéos sur la crise d’angoisse. Tu peux t’inscrire ici en bas.
Bonne chance avec !
Bonjour!
Je veux te remercier pour ce site, car j’ai déjà trouvé beaucoup d’astuces qui m’ont aidé beaucoup!
bizous
Monique
j’ai beaucoup d’angoisses et je te remercie pour les conseils, ils aident!
J’ai eu ma première crise d’angoisse il y a un an, et je ne sais pas comment les surmonter. Merci pour ce site, il me donne courage!
Bruno
merci pour les infos! J’ai des crises d’angoisse et de la spasmophilie et je suis content de voir qu’il y ait d’autres gens avec ce problème. Je vais utiliser tes astuces!
merciii! J’ai effectivement eu beaucoup de crises d’angoisse et Geert, tes messages me font du bien, ils m’aident beaucoup!
J’ai des crises d’angoisse depuis bientôt une dizaine d’années , j’ai consulté des psys , j’ai pri des anxiolytiques et ça ne m’a rien fait à par m’abbrutir !!! En ce moment je prend du millepertuis , mais franchement , je ne vois pas trop de changement …
cela maintenant 1 mois que j’en prend …. Ces crises d’angoisse m’indisposent vraiment : je passe mon temps à ruminer des pensées négatives , c’est l’horreur !!!
Bonjour, merci pour les articles et tes vidéos. J’ai des crises d’angoisse depuis longtemps et je dois avouer que tes techniques m’aident beaucoup!
Bonjour à tous!
Un grand merci pour ce que tu fais pour nous. J’ai eu des crises d’angoisse depuis des années et tes astuces m’ont aidé à les supprimer. Je n’ai plus eu une seule attaque de panique depuis des mois.
Christina
Juste un grand MERCI grâce à toi et ton programme je n’ai plus aucune crise d’angoisse, je revis.
Merci Geert pour les conseils, cela m’aide beaucoup!
Salut Geert! Merci beaucoup pour ton programme CD. Il m’a sauvé la vie! Je l’ai commencé il y a 4 semaines et je n’ai plus eu une seule crise d’angoisse. Je suis les règles et surtout les 6 étapes que tu expliques pendant ton programme.
Courage à tous!
Chloé
Bonjour Geert
je veux te remercier pour tout!
Tu m’as aidé à surmonter les angoisses, ce qu’aucun psy a su faire avant toi!
Mon mari, mes enfants et moi te remercient beaucoup!
cordialement
Valérie
Un grand merci Geert! J’ai déjà suivi ton programme audio (MP3) et il m’a tellement aidé que je peux vivre de nouveau! Je sors, je m’amuse! Mon copain est très content aussi (j’avais l’impression qu’il allait me quitter à cause de mes angoisses). SUPER GRAND merci donc!
Bizous
Clarisse Mignon
bonjour à tous! J’ai eu des attaques de panique pendant 34 ans…Je ne les avais pas partout, mais ma vie était fortement limité, évidemment. J’avais peur quand j’étais seule, mais aussi quand j’étais entouré par trop de gens (genre resto, au travail, transport public…). Je suis de Canada d’origine et le français n’est pas ma langue maternelle, mais je vis à Paris depuis 87.
J’ai trouvé Geert en 2009, suivi son programme et depuis je suis toujours libre de mes angoisses (on est 2016 quand j’écris ce message). Ce n’était pas facile et j’ai du faire un effort, mais je suis tellement content que je l’ai fait!
Bonsoir Geert, j’ai lu presque tout ce qui concerne tes pages, j’aimerais savoir comment faire pour avoir les CD concernant ta méthode, je garde l’espoir de sortir de ce cauchemar, merci a toi a bientôt
Bonjour,
Je fais des crises d’angoisse depuis toute petite je n’en ai pas faîtes pendant une dizaine d’années et voilà que ça recommence.
J’espère qu’elles s’en iront avec votre méthode.
Merci, ça m’aide beaucoup. Je souffre depuis 10 ans et tes vidéos sont la première chose qui m’aide vraiment!
Merci Geert!! Je ne peux toujours pas prononcer ton prénom, mais écrire, ça va bien 🙂 Merci, vraiment, je suis à session 9 de ton programme cette semaine et ma vie a tellement changé ! Je n’ai plus eu une seule crise d’angoisse depuis 4 semaines et avant hier, pendant une réunion, j’avais une petite montée d’angoisse que j’ai pu arrêter tout de suite avec les étapes. Merci beaucoup donc! Bisous xx